“Il percorso affrontato mi è stato utile soprattutto nella presa di coscienza dei miei limiti e delle mie potenzialità, sia sul piano professionale che personale. E credo che la consapevolezza, sia il primo passo per poter ridurre i livelli di ansia e stress e per poter essere più professionali e competenti.
Ho trovato molto interessanti le riflessioni condivise durante gli incontri individuali, così come utili si sono rivelati gli strumenti, semplici ma efficaci, scelti e sperimentati con il costante supporto di Veronica.
Fondamentale è stato il suo ruolo di sostegno durante tutto il percorso. Una presenza costante e motivante, anche nei momenti di difficoltà che si sono potuti presentare.
All'incontro di gruppo, purtroppo, ho potuto partecipare solo in parte e in modalità online. Pur essendo stata una presenza parziale e limitata dalla distanza fisica, l'ho trovato interessante e costruttivo.
Il percorso mi ha aiutata a raggiungere piccoli ma fondamentali traguardi (migliorato il confronto professionale, a partire dalla presa di coscienza dei punti di forza: ho affrontato con maggior sicurezza e tranquillità un'occasione di intervento davanti a diverse colleghe,...) che spero siano un punto di partenza per il miglioramento del mio essere professionista.
Nel complesso un percorso che rifarei e che consiglierei ad altri!
Grazie!”

Alice L.

“Sono partita in questo percorso in un periodo in cui ero lavorativamente e personalmente molto stressata, presa da mille cose diverse; fisicamente in un luogo ma con la testa sempre in un altro. Questo mi è sembrato il presupposto migliore per intraprendere un percorso che riguardasse proprio me e il mio benessere. Man mano che gli incontri passavano, qualcosa si modificava in me. Piccole azioni quotidiane diverse, tempi più dilatati, priorità rifocalizzate. C'è ancora moltissimo su cui lavorare ma sento di aver impostato una buona base di partenza, partendo proprio dal mettere al centro il mio benessere.
Ciò che più mi è piaciuto è stato proprio l'essere ripartita da me, volendomi dare uno spazio di benessere maggiore. Questo è avvenuto principalmente attraverso gli incontri individuali che sono stati un modo per rimettere a fuoco le priorità ed una boccata di ossigeno rispetto alle corse lavorative/personali.
Con questo percorso sei riuscita a trasmettermi diverse cose: l'importanza di aiutare noi stessi a stare bene per poter aiutare gli altri a fare lo stesso, l'importanza di parlare delle nostre emozioni e di imparare a conoscerle maggiormente.”

Ilaria A.

“Mi sono avvicinata a questo percorso con Veronica, mossa da una forte curiosità e con la volontà di fermarmi a riflettere e pensare su me stessa e su questo anno che ha visto per me tante tappe raggiunte e tanti cambiamenti.
Ho visto una crescita in me in quanto ho capito ancora una volta che di fatto non sono proprio una ragazza indecisa, forse riflessiva poiché nutro sempre le mie decisioni e spesso ho la necessità del mio tempo per farle sbocciare...
Tra le attività svolte quella che mi ha colpita di più è aver messo in pratica con dei piccoli esercizi i miei obiettivi, ad esempio scrivere le mie emozioni prima di svolgere un colloquio nel mio lavoro.
Con questo percorso mi sono sentita ascoltata, supportata e mi ha regalato un momento del tutto dedicato a me stessa... Grazie per questa occasione!!”

Anna M.

“Quando ho iniziato il percorso di coaching con Veronica non sapevo cosa aspettarmi ma ero entusiasta di sperimentare qualcosa di diverso da un percorso psicologico.
Ora che abbiamo terminato posso davvero affermare che la differenza tra le due cose è profonda.
Colloquio dopo colloquio Veronica mi ha aiutata a prendere consapevolezza di metodi che già avevo interiorizzato per affrontare una condizione di stress e me ne ha insegnati di nuovi.
Mi ha dato il tempo di sperimentare quanto appreso e di condividere con lei i benefici sul mio stato psico-fisico.
Veronica durante il percorso si è messa in ascolto dei miei bisogni in maniera empatica personalizzando dunque gli interventi.
Ho trovato molto produttivo anche il pomeriggio di coaching di gruppo in cui Veronica mi ha permesso di mettermi in gioco insieme ad altre persone e sperimentare nuovi esercizi per imparare molto di me soprattutto a livello professionale.
Credo che la parola che racchiude la mia esperienza sia concretezza. Avevo bisogno di strumenti da “maneggiare” e siamo arrivate all’obiettivo di farmeli apprendere così da farmi diventare autonoma.
Individuare le fonti di stress e lavorarci è il più grande dono che possiamo fare a noi stessi perché la vita è una e va vissuta nel miglior modo possibile”

Annachiara M.